天"馬"行空瘋瑜珈

回台灣滿一個月囉!

因為這次公婆和老公都一起回台灣，

所以每天都非常充實，

不斷的聚會和採買和聚會和採買，

就這樣...一個月...就過了...

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 曼谷5天4夜泰舒服之旅1-鐵腿行程分享(上)

曼谷5天4夜泰舒服之旅1-鐵腿行程分享(下)

曼谷5天4夜泰舒服之旅2-Grande Centre Point Hotel Terminal 21

曼谷5天4夜泰舒服之旅3-Erawan Tea Room 下午茶

曼谷5天4夜泰舒服之旅4-Blue Elephant 藍象餐廳

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Who is Basia Going? 更多Basia老師的介紹請點這裡。

"I am grateful to a number of teachers that have profoundly inspired me. There have been many and I will hold them in my heart". Basia Going

Basia Going：我很感謝那些曾經深深啓發我的良師們，我也會一直把那些感動留在心中。

        聽到「療癒」，很多人會想到「治療」，其實所謂的療癒並不是治病，而是讓我們的身心靈達到一個平衡、協調狀態，讓體內充滿「Energy」。療癒瑜珈相信藉由體位法的練習，讓身體各部份回到正位，在身心靈快樂和平衡的狀態下擁有更健康的生活。融合自身體驗和不同途徑的學習，Basia 發展出獨樹一格的療癒瑜珈風格，適合想要正確喚醒身體覺知的瑜珈練習者，也幫助已為人師者更尊重自己和學生的身體。

        來自加拿大的Basia，目前以營運總監的身份常駐渥太華的 Adishesha Yoga Zone。平常除受邀在世界各地舉辦瑜珈課程及研習營外，也帶領瑜珈靜修營及師資培訓課程。暨2013年在台灣Space Yoga的師資培訓及研習佳評如潮後，2014年Basia在亞洲行程中，特別增加馬來西亞怡保場次。如果您對療癒瑜珈有興趣，請千萬不要錯過這次機會!!!

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一直很喜歡一句話，他是這麼說的：

總有一天，你會碰到一個人，

讓你明白為什麼你和其他人都沒有結果...

終於在美國瑜珈聯盟官網上看到自己的資料，有種"總算.."的OS在心中浮現。

今年還會回台灣上幾個研習，非常的期待和惜福。

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（平安夜在家呈現貴妃坐姿的喵喵。） 

週六要跟家人去曼谷跨年，

所以這篇就是國曆新年前的最後一篇文章。（懶惰地很義正嚴辭）

有時候會聽到別人說我很有毅力，

雖然不是天天發表文章，但是也沒有間斷寫東西的習慣。

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今天，看到的微笑句子是...

「真實，也許比完美更重要。」
因為一個人最幸福的，也許便是如實地活著。

（蜂蜜檸檬，簡單又養顏美容。一顆檸檬剛好兩杯，夫妻共享維他命C。）

很多時候，我都會因為事情跟我想像的不一樣，而感到低落，甚至生氣。

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在這麼炎熱的地方，穿著短袖短褲，

要想像在大雪紛飛的冬天遇見聖誕老人還真是困難。

尤其怡保這兩天真是熱翻了，

不但車上擋太陽的要用兩層，

還要提醒自己多攝取水分以防熱氣太高。

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