天"馬"行空瘋瑜珈

在羅馬假期首部曲後面的，當然是二部曲。

第一站我們就來到因為羅馬假期中的奧黛麗赫本而聲名大噪的真理之口。

這個雕塑被認為是一世紀羅馬的古噴泉，或是井蓋，

但現在有名是因為據說可以拿它來測謊。（哞哞，做人要老實點阿!!!）

題外話一下，一月多的義大利有時候會下雨，所以記得自備輕便小傘。

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今天的飯店早餐在這次的行程中我特別喜歡的，

不愧是五星級的The Westin Excelsior，每個小細節都讓旅客滿意。

在配戴上耳機後，我們就由誠翔特約的專業中文導遊玉梅姐帶領我們進入時光隧道，

瞭解梵蒂岡的歷史和參觀聖彼得大教堂，和這些美輪美奐的建築及作品們say HELLO!

梵蒂岡博物館可以說是藏有現今世界上最珍貴歷史文物的博物館之一，

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今天我們一整天都待在佛羅倫斯，這個被認為釋文藝復興運動的誕生地，

享受誠翔提供詳細的歷史文化解說，然後晚上7點搭法拉利火車回羅馬。

首先，我們先到辛格諾利亞廣場去看海神噴水池和大衛像的複製品，

哞哞在這邊也和大衛的腿有了接觸，而在大衛旁邊也有很多其他的雕像。

接著，到了烏菲茲美術館。

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James有提醒我們今天要特別早起趕火車...7:00 Morning Call，7:45放行李，8:30出發。

所以大家一早就帶著跟飯店"偷渡"的小東西們，準備到火車上野餐。

特別要注意可以進食的空擋是等火車的時間，地點是風很大的月台，

千萬不要準備很麻煩的食物，除非你們可以很快的搞定一切。

五漁村Cinque Terre的Cinque為數字5，而Terre則是土地的意思。

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吃到第8天，對於早餐我已經很熟練了。

按照慣例，拿了可頌,水果和咖啡，通常還會拿片起司。甜點總是太甜，早餐沒有這個胃。

第一站是到號稱"塔樓之都"的聖吉米納諾，這是個以十五座貴族的塔為中心的城市，

再配以蜿蜒的石頭小路，可以沿途欣賞義大利的鄉村風光。

特別的是城市位在334米高的山丘上，讓人可以居高臨下的俯瞰整個托斯卡納，

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昨晚到達莊園時已經天黑，在黑夜中打上燈光的建築和白天用陽光裝飾的綠地，

讓人覺得彷彿是兩個不同的世界。

早餐是在莊園的餐廳用餐，跟昨晚的假藍洞餐廳是同一個。

但白天看起來它就是一個正常的游泳池，只是天氣太冷應該也沒有人會去游。

在義大利的早餐我們吃的都大同小異，看起來選擇很多，不過我們的胃就是那麼大。

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今天就要離開威尼斯，老實說我覺得威尼斯可以待一天就好，

如果有碰到嘉年華會再留兩天好好體驗，不過我依舊假假的留下依依不捨的照片。

還記得當時看行程時，我跟哞哞說：

老公，老婆暫時無法送你法拉利，但我們還是可以去坐一下他們跟法國合作的火車。

可能是我們已經把錢都花在頭等艙的票上面，中午很陽春的在車站內隨便吃，

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今天我們一整天都要待在威尼斯，不用拉車的心情滿輕鬆的。

到了威尼斯後我跟哞哞都有一個共同感想：威尼斯比我們想像中還小。

不過我們還是懷著兩顆感恩的心，畢竟真正的威尼斯...

跟拉斯維加斯或是澳門威尼斯人"酒店"的威尼斯，還是很不一樣的。

搭鳳尾船是吃飽後的第一個行程，這種船以前是威尼斯必備的交通工具，

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雖然天氣很冷，但從有暖氣的室內看出去，確有一種很特別的美。

參加誠翔蜜月團的好處在於，可以好好的度蜜月。

只要腦袋放空，穿好飽暖裝備，打扮的漂漂亮亮，優雅的下樓吃早餐，

就可以輕鬆的上車準備一天的行程。

因為義大利人跟我們不一樣，麵包,酒但甜點似乎比湯和水果吸引人。

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今早就在昨天住宿的飯店用早餐，

昨晚入住時已經暗摸摸，離開前終於有機會從飯店內看阿瑪菲海岸。

再看一眼昨晚抵達時很興奮留下的塗鴉，準備展開一天的行程。

有"人生必遊50景點之一"美譽的阿瑪菲海岸，我們車遊了約30Km。

看著如詩如畫的美景，很容易讓人忍不住按下快門，或是忘記在飯後經歷這九彎十八拐，

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*上完Baisa Going老師的研習會誏你更了解瑜珈不是只有體位法，她的瑜珈知識豐富，就像一本瑜珈百科全書，這絕對是你不能錯過的瑜珈研習。 ---Mimi(Basia Going 2013師資班學生)

*不只是身體的鍛鍊，更是心靈的感動。身心靈平衡，認識自己，了解自己，自我成長。物超所值，大開眼界，人外有人，天外有天，外來的和尚很會念經。 ---阿凱(Basia Going 2013師資班學生)

*當頭腦扭曲，身體某個部位也會跟著扭曲! 藉由瑜珈的練習，扭轉身體也扭轉我們的頭腦。 " 在追求身心靈整合，我們往往最先丟掉身體的欲望與感受，但是沒有了身體，心與靈如何體驗學習! 深刻的用身體，以不同的方式，回歸中心!!! ---Iris(Basia Going 2013師資班學生)

*Basia is the kind of teacher that can help a student open their eyes wide to both look inward and outward. Wise, compassionate, knowledgeable and just fun!!! ---Lars(Basia Going 2013師資班學生)

        來自加拿大 Basia 還小時，經由父親Stanislaw Peszko 的書籍及與父親無數的對話，首次認識瑜珈。但直到 1992 年，Basia 因為脊椎側彎派必須配戴支架，深受其苦的她有了強烈的動機去了解身體的運作和反饋，才第一次真正投入瑜珈的懷抱。希瓦難陀瑜珈的訓練為她帶來令人驚艷的啟蒙，開啟了她的心，並踏上瑜珈的追尋之路。1997 年完成師資培訓後，她開始跟隨 Richard Freeman 學習八肢瑜珈，並在之後的數年裡，參加了 David Swenson、Ana Forrest、Hart Lazer、Sianna Sherman、Beryl Bender Birch 及 Shiva Rea等大師們的培訓課程，及各式各樣的瑜珈研習營。其中一位影響 Basia 最深的老師是梵文學者 Vyaas Houston，他帶給 Basia 革命性的觀念與視野，也在中醫針灸等療癒領域中，豐富了 Basia 的練習與教學。

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下面這張圖，是我今天早上的臉書動態。

今天的天氣實在很適合賴床，但我還是7點就起床，

開心的吃了地瓜和咖啡，蹦蹦跳跳的準備去上研習課。

研習課之於我，很像是瑜珈界的EMBA，

在裡面可以碰到有相同興趣的朋友，得到更多的資訊，

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