天"馬"行空瘋瑜珈

 
在羅馬假期首部曲後面的，當然是二部曲。
第一站我們就來到因為羅馬假期中的奧黛麗赫本而聲名大噪的真理之口。

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今天我們一整天都待在佛羅倫斯，這個被認為釋文藝復興運動的誕生地，
享受誠翔提供詳細的歷史文化解說，然後晚上7點搭法拉利火車回羅馬。

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James有提醒我們今天要特別早起趕火車...7:00 Morning Call，7:45放行李，8:30出發。
所以大家一早就帶著跟飯店"偷渡"的小東西們，準備到火車上野餐。

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吃到第8天，對於早餐我已經很熟練了。
按照慣例，拿了可頌,水果和咖啡，通常還會拿片起司。甜點總是太甜，早餐沒有這個胃。

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昨晚到達莊園時已經天黑，在黑夜中打上燈光的建築和白天用陽光裝飾的綠地，
讓人覺得彷彿是兩個不同的世界。

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今天就要離開威尼斯，老實說我覺得威尼斯可以待一天就好，
如果有碰到嘉年華會再留兩天好好體驗，不過我依舊假假的留下依依不捨的照片。

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今天我們一整天都要待在威尼斯，不用拉車的心情滿輕鬆的。
到了威尼斯後我跟哞哞都有一個共同感想：威尼斯比我們想像中還小。

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雖然天氣很冷，但從有暖氣的室內看出去，確有一種很特別的美。
 

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*上完Baisa Going老師的研習會誏你更了解瑜珈不是只有體位法，她的瑜珈知識豐富，就像一本瑜珈百科全書，這絕對是你不能錯過的瑜珈研習。 ---Mimi(Basia Going 2013師資班學生)
*不只是身體的鍛鍊，更是心靈的感動。身心靈平衡，認識自己，了解自己，自我成長。物超所值，大開眼界，人外有人，天外有天，外來的和尚很會念經。 ---阿凱(Basia Going 2013師資班學生)
*當頭腦扭曲，身體某個部位也會跟著扭曲! 藉由瑜珈的練習，扭轉身體也扭轉我們的頭腦。 " 在追求身心靈整合，我們往往最先丟掉身體的欲望與感受，但是沒有了身體，心與靈如何體驗學習! 深刻的用身體，以不同的方式，回歸中心!!! ---Iris(Basia Going 2013師資班學生)
*Basia is the kind of teacher that can help a student open their eyes wide to both look inward and outward. Wise, compassionate, knowledgeable and just fun!!! ---Lars(Basia Going 2013師資班學生)

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下面這張圖，是我今天早上的臉書動態。
 
今天的天氣實在很適合賴床，但我還是7點就起床，
開心的吃了地瓜和咖啡，蹦蹦跳跳的準備去上研習課。

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