天"馬"行空瘋瑜珈

真的開始練習瑜珈，應該是5年前。

很衝動地開始了練習，很直覺地喜歡上了這個運動，跟許多人一樣。

越長大，越感覺只要用心投入的努力，都不會浪費。

沒有想到，在台灣愛上的瑜珈，成了我在馬來西亞適應環境的大助力。

因為瑜珈，我找到在不同國家的相同成就感，甚至重心。

看看坊間不同瑜珈教室的名稱，其實就可以知道在瑜珈愛好者心中，

瑜珈該有的樣子。給自己和別人空間，純粹的心靈，誠實的面對生活。

誰不繁忙？誰不困擾？誰不低潮？誰不寂寞？誰不憤怒？

接受自己現在的狀態，學習放鬆緊張的肩膀，說的玄點瑜珈是幫助我們排毒，

說的簡單點瑜珈是幫助我們認識自己。

從學生變成老師，從老師變成學生，我好喜歡這種雙重的身分。

謝謝我的身體，支持我練習了那麼久。

謝謝我自己，不間斷的去探索未知的領域，讓我持續感受到瑜珈帶來的正面能量。

我相信，有些東西，你一定要想辦法踏入那個圈子，才能知道人家在玩什麼。

這很重要，因為你會知道自己的優勢和不足，你會看到美好和墮落。

聽過一句話：成功的人，都不會沈溺在某件事情上不可自拔。

開了眼界，才能明白自己想要的方向，和清楚的定位，這就是一種選擇。

在不同的瑜珈動作裡，往往需要的是平衡。

當你找到鎖印，找到控制呼吸的方法，找到分配身體的力量，就能放鬆肌肉。

這是一段學習的旅程，期待體驗到更多的智慧。